Ernährungstrainings

In den Ernährungstrainings diskutieren wir deine bisherige Ernährung und besprechen die Defizite. Du bekommst von mir die nötigen Informationen, um deine Ernährung deinen Zielen entsprechend anzupassen und eventuelle Vitamin- und Mineralstoffmängel zu beheben. Nach diesem Training wirst du nicht nur wissen was du essen sollst, sondern auch warum du es essen sollst. Damit du deine neue Ernährungsform auch langfristig umsetzen kannst, besprechen wir mögliche Strategien, wie du deine Ernährung langsam umstellen kannst, ohne das Gefühl zu haben, auf alles verzichten zu müssen.